Исследователи из Школы геронтологии имени Леонарда Дэвиса при Университете Южной Калифорнии (США) обнаружили важную закономерность: у пожилых людей, строго соблюдающих средиземноморскую диету, в крови повышается концентрация двух редких микропептидов (небольших цепочек аминокислот, выполняющих важные сигнальные функции) — гуманина и SHMOOSE.

Главная уникальность этих органических веществ заключается в происхождении: инструкция по их сборке записана не в основном ядре клетки, а в собственной, отдельно наследуемой ДНК митохондрий. По словам авторов научной работы, ... Читать дальше »

Люди с тяжелыми ментальными заболеваниями, такими как шизофрения или биполярное расстройство, часто сталкиваются с преждевременным старением организма и живут меньше. Чтобы найти способы борьбы с этим явлением, международная группа исследователей под руководством специалистов из Королевского колледжа Лондона (Великобритания) проанализировала данные 436 пациентов из Норвегии.

Авторы научной работы извлекли ДНК из белых кровяных телец участников и измерили среднюю длину теломер (защитных участков хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клеток и служат точным маркером биологического возраста).

Ана ... Читать дальше »

Неврологи Тюменского медицинского университета провели исследование с участием 42 вахтовых рабочих с трудовым стажем в Ямало-Ненецком автономном округе от двух до 15 лет. Инструментальные тесты и опрос показали, что более 90 процентов из них столкнулись с проблемами сна, вызванными нарушением циркадного ритма.

Ученые исследовали, как на состояние пациентов влияет прием препаратов, нормализующих циркадные ритмы: мелатонина (в дозе от трех до шести миллиграммов в сутки в течение месяца) и агомелатина (25–50 миллиграммов в сутки). Агомелатин добавляли тем, у кого нарушение сна сочеталось с выра ... Читать дальше »

Прием никотинамида — витамина PP — статистически связан со снижением риска развития открытоугольной глаукомы. К такому выводу пришли американские ученые, которые проанализировали данные электронных медицинских карт почти трех тысяч пациентов.

Кроме того, витамин снижает вероятность начала местной терапии, направленной на снижение внутриглазного давления, и лазерной трабекулопластики. Результаты исследования опубликованы в JAMA Ophthalmology.

При открытоугольной глаукоме возникает нарушение оттока внутриглазной жидкости, из-за чего повышается внутриглазное давление и повреждается зрительный нерв ... Читать дальше »

Клиническое испытание итальянских врачей показало, что препарат мезогликан не снижает риск рецидива тромбоза поверхностных и нового тромбоза глубоких вен нижних конечностей. При этом наблюдался небольшой защитный кумулятивный эффект через два года применения лекарства. В предыдущих исследованиях сообщалось о его значимом антитромботическом действии. Результаты исследования опубликованы в eClinicalMedicine.

Исследование возглавил Джузеппе Кампорезе (Giuseppe Camporese) из Падуанского университета. В него включили 553 пациента: 272 — в группу мезогликана, который представляет собой смесь природных гликозаминог ... Читать дальше »

Ученые давно говорят о связи недостатка сна с ожирением, однако авторы большинства экспериментальных работ изучали последствия именно серьезного недосыпа — например, когда участникам разрешали спать всего по четыре-пять часов в сутки.

Исследователи из Колумбийского университета (США) решили проверить, что происходит при более распространенной ситуации — если человек регулярно недосыпает чуть больше часа. О результатах они рассказали в статье для журнала Annals of Internal Medicine.

В объединенный анализ включили два рандомизированных исследования с участием 95 взрослых. Они обычно спали не ... Читать дальше »

В полуторагодичном исследовании приняли участие более 200 взрослых добровольцев с ожирением. Их случайным образом разделили на три группы. Участники первой интервально голодали: три дня в неделю (не подряд) они съедали всего 30 процентов от своего дневного рациона в строгом четырехчасовом окне — с восьми часов утра до полудня, после чего следовал 20-часовой период без еды.

В остальные дни они питались как обычно. Вторая группа сидела на классической диете, ежедневно урезая свой рацион до 70% от привычной нормы. Третья группа (контрольная) просто получила общие методички по здоровому питанию.

Чрезмерное увлечение короткими видео стало глобальной проблемой. По данным китайских исследований, к 2025 году число их пользователей превысило миллиард, а среднее время просмотра достигло 156 минут в день. Этот тренд связан с брейнротом — снижением умственных способностей под воздействием низкокачественной информации.

В науке это объясняется теорией информационной перегрузки: мозг, перегруженный бесконечным потоком фрагментарных видео, затрачивает чрезмерные ресурсы на их обработку, что снижает точность запоминания и извлечения информации. 

С другой стороны, польза физических упражнений ... Читать дальше »

Сейчас не существует препаратов, способных вылечить деменцию, хотя ученые активно ищут решение. Основные рекомендации врачей касаются профилактики когнитивных заболеваний, в том числе с помощью питания. Сыр и другие жирные молочные продукты часто попадают в категорию «вредной» еды. 

Шведские ученые решили выяснить, действительно ли существует связь между употреблением жирных молочных продуктов и деменцией. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, приняли участие 27 тысяч человек. Исследователи предварительно оценили рацион участников. За ними наблюдали в среднем 25 лет.

Деталь ... Читать дальше »

Джудит Форд (Judith Ford) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и ее коллеги провели пилотные клинические испытания и выяснили, что кетогенная диета улучшает метаболизм, уменьшает клинические симптомы и повышает когнитивную продуктивность при психотических расстройствах — шизофрении и биполярном расстройстве первого типа.

В рандомизированных контролируемых испытаниях приняли участие 58 пациентов, случайным образом 28 из них назначили кетогенную, 30 — обычную диету на месяц. Эту часть испытаний завершили 47 участников. После этого кетогенную диету предложили участникам из обеих групп, в результ ... Читать дальше »