Исследование НовГУ показало, что атлетическая гимнастика — один из самых эффективных способов борьбы с ожирением, в отличие, например, от бега. Тренировки с отягощениями не только помогают сжечь жир, но и укреплять мышцы, при этом щадя суставы и сердечно-сосудистую систему. Назван и оптимальный комплекс упражнений для таких людей: три силовые тренировки в неделю по 40–90 минут.

В отличие от бега, который является одним из самых популярных спортивных упражнений, в атлетической гимнастике нет постоянной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, а также снижается риск травмиров ... Читать дальше »

Воспалительные процессы в организме в небольших объемах идут после каждой тренировки или заметной нагрузки в повседневной жизни. В таких случаях они полезны, потому что без них не могут прогрессировать мышцы. Однако у людей пожилого возраста воспалительный процесс может стать хроническим, причем безо всяких нагрузок, и ускорять старение. Теперь ученые установили, что это вовсе не обязательная закономерность.

Международная группа ученых исследовала воспалительные процессы у четырех популяций из разных регионов мира: Италии, Сингапура, боливийской Амазонии (цимане) и жителей глубинки Малайского полуостро ... Читать дальше »

Ученые Первого МГМУ имени И. М. Сеченова разрабатывают инновационную систему на основе математического моделирования и алгоритмов искусственного интеллекта, которая поможет врачам оценивать риск отрыва тромба у пациентов и предупреждать развитие инфарктов, инсультов и других осложнений.

С помощью ПО, способного определять тромбы на КТ-снимках и строить 3D-модели изображений, врач сможет прогнозировать риск отрыва тромба и назначать пациенту более точное персонализированное лечение. Прототип системы планируется создать уже к концу 2025 года.

Сегодня тромбозы — одна из основных причин ... Читать дальше »

С наступлением летней жары так и тянет окунуться в прохладную воду реки или озера. И такое решение может быть небезопасным! Эксперты Пермского Политеха рассказали, от чего водоемы становятся мутными и грязными, почему нельзя купаться рядом с утками и мостами, что находят в запрещенных для отдыха местах, какие инфекции можно подхватить и как не заболеть после купания.

От химии до пластика

Реки, важнейшие артерии планеты, страдают от загрязнений различного происхождения: как естественных, во время паводков и наводнений, так и антропогенных. Основными источниками последних яв ... Читать дальше »

Новое исследование американских токсикологов и химиков показало, что использование одноразовых электронных сигарет может представлять серьезную угрозу для здоровья из-за токсичных металлов и металлоидов в выделяемых испарениях. Их концентрация оказалась выше, чем в парах более ранних моделей электронных сигарет и даже в дыме от обычных.

В прошлых исследованиях, в которых рассматривали заправляемые электронные сигареты предыдущих поколений, авторы отмечали, что их нагревательные элементы способны выделять в жидкость для вейпинга металлы, такие как хром, никель и другие. Вдыхание паров с ними увелич ... Читать дальше »

Проснуться в холодном поту от ночного кошмара — неприятно, но кажется безобидным. Однако авторы масштабного исследования выяснили, что страшные сны буквально воруют у людей годы жизни, ускоряют биологическое старение и в разы повышают вероятность умереть раньше срока. Последствия этой угрозы оказались весомее, чем от курения или лишнего веса.

Наш сон — не просто пауза в работе сознания. Это время, когда организм активно восстанавливается: мозг обрабатывает информацию, клетки регенерируют, регулируются гормоны. Однако сон могут сопровождать ночные кошмары, заставляющие человека резко просыпат ... Читать дальше »

Россияне с избыточным весом зарабатывают значительно меньше своих более стройных коллег. Увеличение индекса массы тела на 10% ведет к снижению заработной платы на 9%. К такому выводу пришла преподаватель факультета экономических наук НИУ ВШЭ Анастасия Деева.

Статья опубликована в журнале «Вопросы статистики». В последние десятилетия рост числа людей с избыточным весом вызывает серьезные опасения. Всемирная организация здравоохранения и правительства разных стран обеспокоены ростом смертности, распространением хронических заболеваний из-за этой проблемы. Кро ... Читать дальше »

Пациентам перед хирургическими операциями всегда рекомендуют не есть задолго до вмешательства из-за опасения аспирации желудочного содержимого во время общей анестезии. Эдвард Ливингстон (Edward Livingston) с коллегами по Калифорнийскому университету в Лос-Анджелесе провел систематический обзор и метаанализ исследований по этой теме и не нашел оснований для подобной практики.

В работу вошли 17 публикаций, включающих рандомизированные клинические испытания режимов предоперационного голодания и обсервационные исследования случаев аспирации. Данные анализа опубликованы в журнале Surgery. Случаи аспирации желудочн ... Читать дальше »

Биохимики из Шотландии обнаружили, что перегруппировка Лоссена — превращение эфиров гидроксамовых кислот в изоцианаты — успешно протекает в водном растворе в присутствии фосфат-ионов и кишечной палочки.

А с помощью генно-модифицированной ауксотрофной палочки ученые in vivo синтезировали из продукта перегруппировки парацетамол. Как отмечают авторы исследования в журнале Nature Chemistry, классические органические реакции редко оказываются биосовместимыми.

Перегруппировка Лоссена представляет собой превращение гидроксамовых кислот или их производных, замещенных по кислороду, в изоцианаты
. И ... Читать дальше »

Порог потепления в 1,5 градуса Цельсия, обозначенный в Парижском соглашении, человечество может перешагнуть уже через три года. До достижения этой отметки осталось выбросить в атмосферу около 123 миллиардов тонн углекислого газа, при том что среднегодовые темпы выбросов за последнее десятилетие составляли 53,6 ± 5,2 миллиарда тонн CO2-эквивалента. Такие выводы опубликованы в журнале Earth System Science Data.

Коллектив из 60 климатологов, работу которых координировал Пирс Форстер (Piers Forster) из Лидского университета, представил оценку актуального темпа потепления и антропогенного вклада в этот процесс. ... Читать дальше »