Вторник, 24.06.2025, 17:17 | Приветствую Вас Гость | Подписка на новости сайта
Меню сайта

Темы
Дождь,гроза,град [792]
Жара [620]
Засуха [213]
Землетрясение [2249]
Извержение [1104]
Космос [413]
Лавина [142]
Мороз [315]
Наводнение,цунами [1120]
Оползень,провал [357]
Пожар [681]
Сель [43]
Снегопад [768]
Теория [3177]
Торнадо,ураган [1199]
Феномены [243]
Эпидемия [2543]

Интересное
Аномальные новости

Новости криптозоологии

Календарь
«  Декабрь 2023  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архив новостей

Реклама

Форма входа

Главная » 2023 » Декабрь » 3 » Быстрый шаг снизил риск развития диабета второго типа
12:18
Быстрый шаг снизил риск развития диабета второго типа

Метаанализ и систематический обзор десяти когортных исследований показал, что более быстрая ходьба связана с постепенным снижением риска развития диабета второго типа. Ходьба со скоростью 6,5 километра в час и более снижает риск развития диабета второго типа на 39 процентов. Исследование опубликовано в British Journal of Sports Medicine.

Физическая активность выступает одним из важных методов профилактики диабета второго типа. Метаанализ когортных исследований показал, что физическая активность связана с 35-процентным снижением риска развития диабета второго типа в общей популяции. Этот же метаанализ показал, что ходьба связана с 15-процентным снижением риска развития диабета. Помимо этого ходьба связана со сниженным риском смерти от всех причин, причем исследователи спорят лишь из-за необходимого количества шагов в день. Однако недостаточно данных о связи скорости ходьбы и ее эффекте на здоровье.

Некоторые метаанализы показывали, что более быстрый шаг связан со снижением риска инсульта на 44 процента, сниженным риском инвалидизации, деменции, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от всех причин. Однако пока неясно, какая скорость ходьбы необходима для снижения риска развития диабета второго типа.

Поэтому Ахмад Джаеди (Ahmad Jayedi) с коллегами из Университета медицинских наук Семнана и Имперского колледжа Лондона провели систематический обзор и метаанализ десяти когортных исследований, чтобы выяснить связь между скоростью ходьбы и риском развития диабета второго типа. Общая выборка составила 508121 человек, из которых у 18410 развился диабет.

По сравнению с прогулочным шагом (<3,2 километра в час) риск диабета снижался на 15 процентов при регулярной ходьбе со скоростью от 3,2 до 4,8 километра в час. Еще более быстрый шаг — от 4,8 до 6,4 километра в час — снижал риск развития диабета на 24 процента, а ходьба на скорости более 6,4 километра в час снижала вероятность развития диабета второго типа на 39 процентов. В целом, значимое снижение риска диабета второго типа наблюдалось при скорости ходьбы больше четырех километров в час.

Хотя исследования в метаанализе имели высокий уровень предвзятости, ученые считают, что его результаты можно рассматривать как релевантные. В дальнейшем эти данные можно использовать при разработке программ профилактики диабета второго типа.

https://nplus1.ru/news/2023/12/01/walking-speed-and-diabetes

Категория: Теория | Просмотров: 98 | Добавил: Sergo | Рейтинг: 0.0/0

Последние новости

Порог потепления в полтора градуса будет пройден через три года (5)

Запах ушной серы помог диагностировать болезнь Паркинсона (4)

Выявлены особенности семей детей с ожирением (4)

Сколько ежедневной ходьбы нужно для снятия боли в пояснице (19)

Компьютерной томографии оказалось недостаточно для констатации смерти мозга (12)

Биомаркеры болезней сердца предсказали риск возникновения рака (19)

Разрешили инъекции раз в полгода для профилактики ВИЧ-инфекции (21)

Прослушивание громкой музыки в наушниках повысило риск деменции (31)

Листья лопуха помогли справиться с диабетом и золотистым стафилококком (22)

Как воспринимают мир люди с биполярным расстройством (31)

Жара увеличила риск апноэ сна на 45 процентов (20)

Генная терапия гемофилии B сохранила эффективность через 13 лет (31)

Электросудорожная терапия на треть снизила частоту суицидов при тяжелой депрессии (28)

Метаболит парацетамола вызвал анальгезию (32)

Езду на велосипеде связали со сниженным риском деменции (31)

Реактивация вируса варицелла-зостер парализовала половину лица китаянки (31)

Сахар из морских огурцов назвали перспективным средством от рака (30)

Вероятность получить слабоумие связали с местом проживания (32)

Экосистемы с обилием бабочек лучше адаптировались к внезапным засухам (35)

Как защитить дома от землетрясений на Крайнем Севере (60)

Брак повысил шансы выжить при раке кишечника (49)

Таурину не разрешили считаться маркером старения (49)

Факторы в ходе психоделических исследований (59)

Нашли способ борьбы с раком с помощью света и рентгена (57)

Самый теплый период в истории Земли вызвали не пожары (68)

Российские ученые научились модифицировать белки для борьбы с болезнями (76)

Близость океана связали с увеличением ожидаемой продолжительности жизни (72)

Вирулентность чумной палочки уменьшалась в ходе каждой пандемии (69)

Снижение массы тела в среднем возрасте надолго снизило заболеваемость (75)

Глобальное потепление назвали причиной роста частоты рака у женщин (85)

Составили портрет типичного пациента с хроническими заболеваниями (102)

Англия первой в мире запустила кампанию по вакцинации от гонореи (106)

Куркума и зеленый чай замедлили старение (110)

У культуристов-профи оказался в пять раз выше риск внезапной сердечной смерти (106)

Бессонницу объяснили личностными особенностями человека (116)

Лето 2025 года в России станет одним из самых жарких в истории наблюдений (101)

Сидячий образ жизни после инфаркта увеличил риск его повторения (106)

Американка умерла от прионного заболевания спустя полвека после заражения (107)

Соотношение окружности талии к росту предсказало сердечную недостаточность (102)

ВОЗ порекомендовала моновалентные вакцины от ковида (208)

Европе предрекли эндемичность по лихорадкам денге и чукунгунья (117)

Потепление на полтора градуса пойдет на пользу сибирской тайге (107)

Ожирение в детстве в 4 раза повысило вероятность долгосрочного отпуска по болезни (123)

Вспышки озарения активизировали связи в мозге и улучшили память (220)

Как устроена новая вакцина от аллергии на кошек (126)

«Лежачий небоскрёб в Саудовской Аравии может изменить климат в регионе (124)

Микроповреждения в имплантатах из композита ускорили их срастание с костью (106)

Атмосфера сохраняет «память» о муссонах в виде водяного пара (101)

Физики назвали возможную причину экстремально холодных зим в Европе (210)

Удаление миндалин оказалось эффективнее лазерной тонзиллотомии (104)

Поиск


Популярное

На Восточное побережье США надвигается "Франкеншторм". Он уже забрал 20 жизней (28588)

Человечество вступило в эпоху природных катаклизмов (19486)

Эпидемия бубонной чумы вспыхнула на Мадагаскаре (10437)

«Сэнди» признан вторым самым дорогим ураганом в истории США (10339)

Супервулкан может проснуться в любой момент (8718)

Сегодня по всему миру произошло 49 землетрясений (7278)

30 тысяч человек умирает ежегодно от амариллеза (6762)

Большая грудь сокращает жизнь на годы (5754)

Остров ВИЗЕния (5485)

Англия: зима в начале мая (5237)

Карнавал в Венеции начался с наводнения (5151)

Гигантская Фабианская дыра продолжает расти (5142)

Гипотеза о СПИД (4982)

Селевой поток опять обрушился на уезд Илян (4945)

Число пострадавших от наводнения в Мордовии достигло 4,5 тысяч человек, подтоплено более 2 тысяч домов (4821)

В Москву идет жара (4808)

Вода в реке Белой в Адыгее не может очиститься из-за 5-километрового оползня (4766)

Ураган в Москве 06.05.2012 (4744)

В Англии уходящий год признан самым дождливым в истории метеонаблюдений (4683)

Десятки домов затоплены в Узбекистане в результате наводнения (4648)

Из-за извержения Попокатепетля в Мехико объявлен высший уровень опасности (4613)

Ученые установили точную дату Всемирного потопа (4607)

Йеллоустонский супервулкан (4602)

Землетрясение в Армении (4597)

Пятидесятиградусные морозы пришли в Якутию (4586)

Семь новых природных чудес света (4585)

Самые большие и опасные вулканы мира (4573)

На планете появился новый вид облаков - Асператус (4568)

Вулкан Санторин, погубивший минойскую цивилизацию на Крите, вышел из многолетней спячки (4553)

Жара в Норильске побила 30-летний рекорд (4496)

Совсем скоро человечество ждёт всемирная катастрофа (4463)

В Крыму зарегистрировали землетрясение мощностью 1-2 балла по шкале Рихтера (4393)

Власти борятся с наводнением на Бали (4373)

Как мы измеряем силу землетрясений? (4308)

Самые удивительные природные феномены (4197)

Йеллоустоун взорвется осенью и в мире начнется Апокалипсис (4148)

Изменение климата (4087)

Зимняя гроза на Кузбассе (4064)

У островов Фиджи произошло землетрясение магнитудой 5,5 (3961)

Волну-убийцу создали в обычном бассейне (3938)

Copyright Sergo © 2012-2025

Яндекс.Метрика