Цуньпэн Хоу (Cunpeng Hou) из Научно-технологического университета Хуачжон с коллегами из Австралии и Китая провел проспективное когортное исследование и пришел к выводу, что передвижение на велосипеде связано с существенно сниженным риском развития деменции в целом и отдельных ее разновидностей.

В работе использовали данные почти 480 тысяч человек (средний возраст 56,5 года; 54,4 процента — женщины), включенных в репозиторий UK Biobank с марта 2006 по октябрь 2010 года. Их предпочтительный способ передвижения (исключая поездки на работу и с работы) классифицировали как пассивный (личный и общественный транспорт), пешком, пешком в сочетании с пассивным транспортом и на велосипеде, включая сочетания с другими способами. Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.

За медианный период наблюдения в 13,1 года у 1,8 процента участников выявили деменцию, в том числе у 0,8 процента — болезнь Альцгеймера. По сравнению с пассивным передвижением езда на велосипеде оказалась связана с существенно меньшим риском деменции в целом (на 19 процентов), болезни Альцгеймера (на 22 процента), ранней деменции (на 40 процентов) и поздней деменции (на 17 процентов). Также у предпочитавших этот способ передвижения в среднем был значимо больше объем гиппокампа в пожилом возрасте. При этом связь езды на велосипеде с риском развития деменции в целом и поздней деменции была более выраженной у людей без изоформы ɛ4 аполипопротеина Е.

https://nplus1.ru/news/2025/06/16/i-want-to-ride-my-bicycle