Понедельник, 04.03.2024, 18:13 | Приветствую Вас Гость | Подписка на новости сайта
Меню сайта

Темы
Дождь,гроза,град [782]
Жара [574]
Засуха [203]
Землетрясение [2239]
Извержение [1097]
Космос [402]
Лавина [142]
Мороз [313]
Наводнение,цунами [1116]
Оползень,провал [357]
Пожар [661]
Сель [43]
Снегопад [767]
Теория [2707]
Торнадо,ураган [1194]
Феномены [241]
Эпидемия [2448]

Календарь
«  Ноябрь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Архив новостей

Реклама

Форма входа

Главная » 2023 » Ноябрь » 23 » Из-за чего могут развиться психические расстройства
13:22
Из-за чего могут развиться психические расстройства

"Запойный" трудоголизм, постоянный стресс и перфекционизм могут стать причинами развития психических расстройств, в том числе депрессивного и тревожного, отметила в беседе с корреспондентом ТАСС декан факультета "Консультативная и клиническая психология" Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) доктор психологических наук Алла Холмогорова.

"Источники высокого уровня заболеваемости связаны и с нездоровыми ценностями общества, и с особенностями характера и поведения конкретного человека. Это и рост повседневного стресса, вызванного нагрузками на работе и в учебе, "запойный" трудоголизм, конкуренция в профессиональной среде, которая заставляет людей постоянно сравнивать себя с другими, отмечая свои недостатки. Причиной развития депрессии или хронической тревоги может стать деструктивный перфекционизм, неумение попросить помощи, одиночество, а также семейное неблагополучие", - сказала Холмогорова.

Она также указала на то, что риски появления психических отклонений у людей увеличивает нездоровый образ жизни: вредные привычки, увлечение общением в интернете и видеоиграми, дефицит сна и малоподвижный образ жизни. Негативным фактором может выступить утрата ориентиров для самореализации и развития - это касается людей, которые пока не находят "свое дело" и интересные для себя занятия.

"А вот главным фактором-протектором, защищающим нас от депрессии, выступает наличие близких людей, которых мы можем попросить о поддержке, причем прежде всего эмоциональной, в трудных ситуациях. Это люди, с которыми мы можем поделиться своими переживаниями и трудностями", - пояснила ученый.

Самоконтроль и профилактика

Психолог порекомендовала россиянам, желающим сохранить психическое здоровье, отказаться от "режима вечного трудоголика" и подумать о нуждах собственного организма - здоровом сне и способах избавления от эмоционального напряжения.

"Регулярные физические нагрузки должны стать обязательными, так как именно во время физической активности нейтрализуются гормоны стресса. Если есть потребность в смене работы, важно подобрать профессиональную деятельность, которая не только нравится, но и вызывает чувство удовлетворения, ощущение востребованности результата вашего труда у людей. Укрепление отношений с близкими и взаимная забота также помогут сохранять психологическое благополучие. И, конечно, уже существующие проблемы нужно не скрывать, а решать с квалифицированными специалистами", - заключила она.

Депрессия и тревожность "молодеют"

Эксперт отметила, что психические расстройства во многих странах, включая Россию, приобрели характер эпидемии. Депрессия, тревожные расстройства, а также расстройства пищевого поведения "молодеют", становясь причиной эмоциональных проблем и суицидального поведения у детей и подростков. Согласно исследованию МГППУ, доля российских студентов с легкими и тяжелыми симптомами депрессии, в том числе суицидального характера, увеличилась с 30% в 2006-2008 годах до 44% в 2017-2018 годах.

"По данным [других] исследований, чем больше времени проходит с момента возникновения расстройства без оказания такой помощи, тем больше рисков его неблагоприятного течения и перехода в хроническую форму", - добавила психолог.

Предотвращение роста числа случаев таких заболеваний предполагает развитие в стране системы профилактики и работу с группами риска, в том числе для раннего выявления симптомов расстройств, пояснила она. Своевременное обращение в службу психологической помощи может уберечь школьника или студента от проблем во взрослом возрасте.

"Такая служба психологической помощи студентам много лет существует в нашем университете. Необходимо развитие и укрепление подобных сервисов в системе среднего образования и медучреждениях не только психиатрического, но и соматического профиля", - уточнила Холмогорова, указав также на важность сохранения углубленных программ подготовки психологов, которые, в отличие от краткосрочных курсов, обеспечивают качественную подготовку кадров.

В среду в России отмечается День психолога. Эта дата была утверждена постановлением правительства РФ от 10 октября 2023 года. Согласно вступившему в силу в июле приказу Минздрава, с 2023 года психологическая помощь стала доступна россиянам в поликлиниках по ОМС.

https://nauka.tass.ru/nauka/19347243

Категория: Теория | Просмотров: 57 | Добавил: Sergo | Рейтинг: 0.0/0

Последние новости

У мужчин во всем мире снижается количество сперматозоидов (4)

Почти 900 миллионов человек в мире пострадало от ожирения в 2022 году (1)

Эпилепсия после травмы головы повысила риск развития деменции (2)

Климатологи прогнозируют рекордно сильную жару из-за усиления Эль-Ниньо (15)

Выявлена молекула РНК, способствующая развитию атеросклероза у диабетиков (8)

Климатологи предложили иссушить льдом воздух над тропиками для борьбы с потеплением (7)

Хроническое употребление каннабиса связали с повышенным риском болезней сердца (6)

Создали нейросеть для выявления оспы обезьян (9)

Гербициды симазин и атразин на треть повышают риск болезни Паркинсона (7)

Разработали первый в мире аортальный клапан из донорских тканей (13)

Вещество из печени кальмара подавляет воспаления при ишемии почек (16)

Электростимуляция может нарушать работу нейронных сетей в спинном мозге (13)

В тибетских бактериях обнаружили три класса природных антибиотиков (11)

Созданы органические пленки, которые помогут заряжать кардиостимуляторы (13)

Синтезировали препарат против одного из видов рака молочной железы (16)

Технология мРНК может быть успешна при борьбе с раком (9)

Механизм замедления развития деменции под действием гамма-ритмов (18)

Ишемический инсульт предскажут по слезам (14)

Когда начал таять «ледник Судного дня» (9)

Синусит неожиданно повысил риск артрита на 40% (10)

Выявлен белок, замедляющий развитие диабета первого типа (13)

Волны жары на 50-60% повышают риск преждевременных родов (11)

Двойная иммунотерапия метастазов рака успешно прошла первую фазу испытаний (11)

Табак связали с суицидом младших школьников (21)

Омализумаб помог пациентам с пищевой аллергией (13)

Ключевым фактором «мозгового тумана» при долгом ковиде назвали проницаемость ГЭБ (10)

Только 15% всех людей смогли спать нормально (14)

Эксперт усомнился во влиянии пост-ковида на старение мозга (16)

Разработана программа для диагностики дислексии у школьников (21)

Выявили 17 вариаций генов, связанных с развитием открытоугольной глаукомы (12)

Стимуляция периферийных нервов улучшила контроль больных над протезами (14)

Курение кальяна значительно повысило риск послеродовой депрессии (11)

Изучили применение искусственного интеллекта для диагностики аллергии (20)

Красный свет снизил уровень глюкозы в крови (10)

Тренировки принесли больше пользы здоровью женщин, чем мужчин (20)

Смоделировали разрушение человеческого мозга при семантической деменции (12)

Медики подсчитали риск смерти от рака после превентивного удаления груди (16)

Присутствующая во многих продуктах никотиновая кислота повысила риск инсульта и инфаркта (12)

Сифилис у японца проявился в виде тонзиллита спустя два месяца (12)

Биохимики вскрыли механизм устойчивости бактерий к антибиотикам (13)

Создан тест, выявляющий признаки психических расстройств с точностью 95% (11)

Создан синтетический антибиотик, уничтожающий многих "супермикробов" (14)

Формирование шрамовой ткани связали с одним из типов иммунных клеток (14)

Прием флуоксетина при беременности нарушает развитие плода (10)

Российские онколитические вирусы активно уничтожают рак мозга и груди (27)

Курение повлияло на функции иммунной системы — даже после отказа от него (18)

Лекарство от боли в суставах вызвало интертригинозный дерматит (24)

Новый биоадгезивный пластырь соединил ткани внутри организма (13)

Новая российская вакцина от туберкулеза прошла доклинические испытания (12)

Человек впервые скончался от аляскинской оспы (16)

Поиск


Популярное

На Восточное побережье США надвигается "Франкеншторм". Он уже забрал 20 жизней (28328)

Человечество вступило в эпоху природных катаклизмов (19216)

Эпидемия бубонной чумы вспыхнула на Мадагаскаре (10166)

«Сэнди» признан вторым самым дорогим ураганом в истории США (10042)

Супервулкан может проснуться в любой момент (8431)

Сегодня по всему миру произошло 49 землетрясений (6972)

30 тысяч человек умирает ежегодно от амариллеза (6416)

Большая грудь сокращает жизнь на годы (5499)

Остров ВИЗЕния (5180)

Англия: зима в начале мая (4951)

Гигантская Фабианская дыра продолжает расти (4867)

Карнавал в Венеции начался с наводнения (4838)

Селевой поток опять обрушился на уезд Илян (4700)

Гипотеза о СПИД (4697)

Число пострадавших от наводнения в Мордовии достигло 4,5 тысяч человек, подтоплено более 2 тысяч домов (4569)

В Москву идет жара (4563)

Вода в реке Белой в Адыгее не может очиститься из-за 5-километрового оползня (4532)

Ураган в Москве 06.05.2012 (4490)

В Англии уходящий год признан самым дождливым в истории метеонаблюдений (4430)

Десятки домов затоплены в Узбекистане в результате наводнения (4352)

Землетрясение в Армении (4341)

Ученые установили точную дату Всемирного потопа (4334)

Вулкан Санторин, погубивший минойскую цивилизацию на Крите, вышел из многолетней спячки (4329)

Из-за извержения Попокатепетля в Мехико объявлен высший уровень опасности (4322)

На планете появился новый вид облаков - Асператус (4277)

Пятидесятиградусные морозы пришли в Якутию (4254)

Йеллоустонский супервулкан (4252)

Семь новых природных чудес света (4242)

Самые большие и опасные вулканы мира (4236)

Жара в Норильске побила 30-летний рекорд (4219)

Совсем скоро человечество ждёт всемирная катастрофа (4128)

В Крыму зарегистрировали землетрясение мощностью 1-2 балла по шкале Рихтера (4123)

Власти борятся с наводнением на Бали (4093)

Как мы измеряем силу землетрясений? (3991)

Самые удивительные природные феномены (3857)

Йеллоустоун взорвется осенью и в мире начнется Апокалипсис (3842)

Изменение климата (3798)

Зимняя гроза на Кузбассе (3762)

У островов Фиджи произошло землетрясение магнитудой 5,5 (3688)

Волну-убийцу создали в обычном бассейне (3628)

Copyright Sergo © 2012-2024

Яндекс.Метрика