Суббота, 12.07.2025, 11:32 | Приветствую Вас Гость | Подписка на новости сайта
Меню сайта

Темы
Дождь,гроза,град [792]
Жара [620]
Засуха [213]
Землетрясение [2249]
Извержение [1104]
Космос [413]
Лавина [142]
Мороз [315]
Наводнение,цунами [1120]
Оползень,провал [357]
Пожар [681]
Сель [43]
Снегопад [768]
Теория [3191]
Торнадо,ураган [1199]
Феномены [243]
Эпидемия [2543]

Интересное
Аномальные новости

Новости криптозоологии

Календарь
«  Декабрь 2020  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив новостей

Реклама

Форма входа

Главная » 2020 » Декабрь » 1 » Составлен список продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID-19
21:38
Составлен список продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID-19

Британские ученые выяснили, как иммунное питание влияет на реабилитацию людей, переболевших COVID-19, и подготовили перечень продуктов, ускоряющих выздоровление. Результаты опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.

Исследователи Эмма Дербишир (Emma Derbyshire) и Джоан Деланж (Joanne Delange), изучающие роль питания в укреплении иммунитета, провели анализ научных публикаций, посвященных продуктам и добавкам, помогающим в восстановлении после COVID-19. Особое внимание авторы уделили влиянию лечебного питания на иммунную систему людей старше 65 лет. Иммунная система состоит из четырех компонентов: Т-лимфоцитов, В-клеток, системы комплемента и фагоцитов. Все они защищают организм от инфекций, действуя как барьер против входящих вирусов и бактерий.

Различают врожденный и адаптивный иммунитет. С возрастом обе иммунные функции снижаются. Одна из причин "иммунного старения" — дефицит питательных веществ. Пожилым людям необходимо его восполнять с помощью специального иммунного питания. Особенно это важно, по мнению авторов, в период реабилитации после тяжелых инфекций, таких как COVID-19.

"Существует достаточно доказательств того, что плохое питание, белково-энергетическая недостаточность, а также дефицит питательных микроэлементов, таких как витамины и минералы, способствуют неоптимальному функционированию иммунной системы. Некоторые компоненты диеты — фрукты, витамины, антиоксиданты, минералы и пробиотики — помогают повысить иммунитет и играют важную роль в сопротивлении респираторным вирусам и заболеваниям", — пишут авторы исследования.

Ученые составили рекомендации по лечебному питанию для перенесших COVID-19. Туда вошли продукты, богатые витаминами C, D и цинком. Витамин С укрепляет барьерную функцию эпителия дыхательной системы, что ограничивает вторжение патогенов и не дает им спуститься в нижние дыхательные пути. Это, по мнению исследователей, помогает предотвратить пневмонию. Витамин D — мощный иммунорегулятор. На поверхности некоторых иммунных клеток — В- и Т-лимфоцитов, макрофагов и моноцитов — есть рецепторы витамина D. Поэтому он также играет защитную роль при всех респираторных инфекциях. А цинк — это сигнальный элемент, запускающий иммунные функции.

Авторы рекомендуют включить в рацион следующие продукты: богатые витамином С брокколи, черную смородину, обогащенные хлопья для завтрака и апельсины; богатые цинком крабовые консервы, креветки, консервированные бобы и вареные яйца, а также пищевые добавки с витамином D — до 50 микрограммов в день. Результаты исследования показали, что соблюдение такой диеты сокращает срок реабилитации и ускоряет выздоровление после COVID-19.

Исследователи отмечают, что их рекомендации разработаны для здоровых в целом людей. Для тех, у кого есть сопутствующие заболевания, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, а также проблемы с иммунитетом, необходима предварительная консультация со своим лечащим врачом.

https://ria.ru/20201127/pitanie-1586606828.html

Категория: Эпидемия | Просмотров: 333 | Добавил: Sergo | Рейтинг: 0.0/0

Последние новости

Действие алкоголя с энергетиками на мужчин и женщин проверили (6)

Как менопауза повлияла на потребность в мастурбации (7)

Как изгиб позвоночной артерии провоцирует инсульт (20)

Foxconn и Kawasaki разработали робота-помощника для медсестёр (32)

Жирная еда и инфекции разрушают пищеварение (26)

Кесарево сечение повысило риск лейкоза у детей (21)

Идеальный вид упражнений для людей с ожирением (25)

Современную цивилизацию связали с хроническим воспалением, ускоряющим старение (39)

Медики создадут программу для оценки риска отрыва тромбов (37)

Какие инфекции можно подхватить в водоеме (33)

Пары одноразовых вейпов оказались токсичнее сигаретного дыма (30)

Ночные кошмары ускорили старение и повысили риск ранней смерти (30)

Россияне с избыточным весом заработали меньше (27)

Голодание перед операцией назвали бессмысленным (32)

Кишечная палочка синтезировала парацетамол (30)

Порог потепления в полтора градуса будет пройден через три года (64)

Запах ушной серы помог диагностировать болезнь Паркинсона (49)

Выявлены особенности семей детей с ожирением (52)

Сколько ежедневной ходьбы нужно для снятия боли в пояснице (65)

Компьютерной томографии оказалось недостаточно для констатации смерти мозга (61)

Биомаркеры болезней сердца предсказали риск возникновения рака (67)

Разрешили инъекции раз в полгода для профилактики ВИЧ-инфекции (65)

Прослушивание громкой музыки в наушниках повысило риск деменции (75)

Листья лопуха помогли справиться с диабетом и золотистым стафилококком (64)

Как воспринимают мир люди с биполярным расстройством (74)

Жара увеличила риск апноэ сна на 45 процентов (62)

Генная терапия гемофилии B сохранила эффективность через 13 лет (76)

Электросудорожная терапия на треть снизила частоту суицидов при тяжелой депрессии (70)

Метаболит парацетамола вызвал анальгезию (71)

Езду на велосипеде связали со сниженным риском деменции (76)

Реактивация вируса варицелла-зостер парализовала половину лица китаянки (72)

Сахар из морских огурцов назвали перспективным средством от рака (73)

Вероятность получить слабоумие связали с местом проживания (78)

Экосистемы с обилием бабочек лучше адаптировались к внезапным засухам (73)

Как защитить дома от землетрясений на Крайнем Севере (104)

Брак повысил шансы выжить при раке кишечника (93)

Таурину не разрешили считаться маркером старения (94)

Факторы в ходе психоделических исследований (100)

Нашли способ борьбы с раком с помощью света и рентгена (98)

Самый теплый период в истории Земли вызвали не пожары (107)

Российские ученые научились модифицировать белки для борьбы с болезнями (127)

Близость океана связали с увеличением ожидаемой продолжительности жизни (114)

Вирулентность чумной палочки уменьшалась в ходе каждой пандемии (111)

Снижение массы тела в среднем возрасте надолго снизило заболеваемость (118)

Глобальное потепление назвали причиной роста частоты рака у женщин (125)

Составили портрет типичного пациента с хроническими заболеваниями (141)

Англия первой в мире запустила кампанию по вакцинации от гонореи (155)

Куркума и зеленый чай замедлили старение (159)

У культуристов-профи оказался в пять раз выше риск внезапной сердечной смерти (153)

Бессонницу объяснили личностными особенностями человека (163)

Поиск


Популярное

На Восточное побережье США надвигается "Франкеншторм". Он уже забрал 20 жизней (28594)

Человечество вступило в эпоху природных катаклизмов (19490)

Эпидемия бубонной чумы вспыхнула на Мадагаскаре (10444)

«Сэнди» признан вторым самым дорогим ураганом в истории США (10343)

Супервулкан может проснуться в любой момент (8725)

Сегодня по всему миру произошло 49 землетрясений (7285)

30 тысяч человек умирает ежегодно от амариллеза (6774)

Большая грудь сокращает жизнь на годы (5761)

Остров ВИЗЕния (5490)

Англия: зима в начале мая (5245)

Карнавал в Венеции начался с наводнения (5159)

Гигантская Фабианская дыра продолжает расти (5148)

Гипотеза о СПИД (4990)

Селевой поток опять обрушился на уезд Илян (4948)

Число пострадавших от наводнения в Мордовии достигло 4,5 тысяч человек, подтоплено более 2 тысяч домов (4829)

В Москву идет жара (4815)

Вода в реке Белой в Адыгее не может очиститься из-за 5-километрового оползня (4768)

Ураган в Москве 06.05.2012 (4752)

В Англии уходящий год признан самым дождливым в истории метеонаблюдений (4688)

Десятки домов затоплены в Узбекистане в результате наводнения (4652)

Из-за извержения Попокатепетля в Мехико объявлен высший уровень опасности (4622)

Ученые установили точную дату Всемирного потопа (4611)

Йеллоустонский супервулкан (4607)

Землетрясение в Армении (4601)

Семь новых природных чудес света (4590)

Пятидесятиградусные морозы пришли в Якутию (4589)

Самые большие и опасные вулканы мира (4581)

На планете появился новый вид облаков - Асператус (4576)

Вулкан Санторин, погубивший минойскую цивилизацию на Крите, вышел из многолетней спячки (4555)

Жара в Норильске побила 30-летний рекорд (4503)

Совсем скоро человечество ждёт всемирная катастрофа (4470)

В Крыму зарегистрировали землетрясение мощностью 1-2 балла по шкале Рихтера (4398)

Власти борятся с наводнением на Бали (4382)

Как мы измеряем силу землетрясений? (4314)

Самые удивительные природные феномены (4203)

Йеллоустоун взорвется осенью и в мире начнется Апокалипсис (4153)

Изменение климата (4092)

Зимняя гроза на Кузбассе (4070)

У островов Фиджи произошло землетрясение магнитудой 5,5 (3968)

Волну-убийцу создали в обычном бассейне (3939)

Copyright Sergo © 2012-2025

Яндекс.Метрика