Четверг, 21.01.2021, 23:29 | Приветствую Вас Гость | Подписка на новости сайта
Меню сайта

Темы
Дождь,гроза,град [765]
Жара [519]
Засуха [186]
Землетрясение [2192]
Извержение [985]
Космос [382]
Лавина [142]
Мороз [301]
Наводнение,цунами [1094]
Оползень,провал [343]
Пожар [636]
Сель [43]
Снегопад [761]
Теория [1951]
Торнадо,ураган [1179]
Феномены [240]
Эпидемия [1373]

Календарь
«  Декабрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив новостей

Реклама

Форма входа

Главная » 2020 » Декабрь » 1 » Составлен список продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID-19
21:38
Составлен список продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID-19

Британские ученые выяснили, как иммунное питание влияет на реабилитацию людей, переболевших COVID-19, и подготовили перечень продуктов, ускоряющих выздоровление. Результаты опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.

Исследователи Эмма Дербишир (Emma Derbyshire) и Джоан Деланж (Joanne Delange), изучающие роль питания в укреплении иммунитета, провели анализ научных публикаций, посвященных продуктам и добавкам, помогающим в восстановлении после COVID-19. Особое внимание авторы уделили влиянию лечебного питания на иммунную систему людей старше 65 лет. Иммунная система состоит из четырех компонентов: Т-лимфоцитов, В-клеток, системы комплемента и фагоцитов. Все они защищают организм от инфекций, действуя как барьер против входящих вирусов и бактерий.

Различают врожденный и адаптивный иммунитет. С возрастом обе иммунные функции снижаются. Одна из причин "иммунного старения" — дефицит питательных веществ. Пожилым людям необходимо его восполнять с помощью специального иммунного питания. Особенно это важно, по мнению авторов, в период реабилитации после тяжелых инфекций, таких как COVID-19.

"Существует достаточно доказательств того, что плохое питание, белково-энергетическая недостаточность, а также дефицит питательных микроэлементов, таких как витамины и минералы, способствуют неоптимальному функционированию иммунной системы. Некоторые компоненты диеты — фрукты, витамины, антиоксиданты, минералы и пробиотики — помогают повысить иммунитет и играют важную роль в сопротивлении респираторным вирусам и заболеваниям", — пишут авторы исследования.

Ученые составили рекомендации по лечебному питанию для перенесших COVID-19. Туда вошли продукты, богатые витаминами C, D и цинком. Витамин С укрепляет барьерную функцию эпителия дыхательной системы, что ограничивает вторжение патогенов и не дает им спуститься в нижние дыхательные пути. Это, по мнению исследователей, помогает предотвратить пневмонию. Витамин D — мощный иммунорегулятор. На поверхности некоторых иммунных клеток — В- и Т-лимфоцитов, макрофагов и моноцитов — есть рецепторы витамина D. Поэтому он также играет защитную роль при всех респираторных инфекциях. А цинк — это сигнальный элемент, запускающий иммунные функции.

Авторы рекомендуют включить в рацион следующие продукты: богатые витамином С брокколи, черную смородину, обогащенные хлопья для завтрака и апельсины; богатые цинком крабовые консервы, креветки, консервированные бобы и вареные яйца, а также пищевые добавки с витамином D — до 50 микрограммов в день. Результаты исследования показали, что соблюдение такой диеты сокращает срок реабилитации и ускоряет выздоровление после COVID-19.

Исследователи отмечают, что их рекомендации разработаны для здоровых в целом людей. Для тех, у кого есть сопутствующие заболевания, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, а также проблемы с иммунитетом, необходима предварительная консультация со своим лечащим врачом.

https://ria.ru/20201127/pitanie-1586606828.html

Категория: Эпидемия | Просмотров: 28 | Добавил: Sergo | Рейтинг: 0.0/0

Последние новости

На Европу обрушились рекордные морозы (9)

Заражение коронавирусом научились определять по глазам (8)

Эффективность масок против распространения коронавируса подтвердили (8)

Сколько формируется длительный иммунитет к COVID-19 (7)

Раскрыто огромное число умерших от грязного воздуха в городах Европы (7)

Третья мировая будет Войной вакцин (12)

Британцев совершенно официально готовят к зомби-апокалипсису (17)

На карантин по COVID в Австралии будут свозить на старые шахты (11)

Цивилизацию в Евразии уничтожила пандемия чумы (11)

Иран усомнился в вакцинах от Pfizer и официально запретил их использование (14)

Предсказанное нами похолодание началось, но основные приключения впереди (10)

В доме престарелых, где никогда не было COVID-19, после прививок начали умирать (11)

Землетрясение в Монголии (12)

Мировая война за ресурсы воды приближается (10)

Майкрософт получила задание на разработку глобального цифрового паспорта (10)

В Европе начинается мировая антиковидная революция (12)

Из Китая придет новый вирус, ЕС рухнет, а Трамп станет мессией (9)

Как связаны жуткая засуха XIV века и современное глобальное потепление (12)

В Неаполе новый крупный провал грунта (12)

Мировой океан в 2020 году поглотил рекордное количество тепла (9)

Вторая волна эпидемии COVID-19 увеличила частоту суицидов в Японии на 16% (10)

Коронавирус подавили сахарами из водорослей Японского моря (14)

Ивермектин прошел предварительные испытания как препарат против COVID-19 (8)

В США нашли еще один новый опасный штамм коронавируса (8)

Симптомы COVID-19 часто остаются и через полгода (12)

В Пекине объявлен статус военного времени (27)

Еще одна новая мутация в Великобритании и Бразилии (19)

Новый рекорд стойкости иммунитета (22)

Обнаружена новая пугающая способность коронавируса (17)

Как возникают новые штаммы коронавируса (14)

За три месяца в Антарктиде было 50 000 землетрясений (33)

Верховный суд Бразилии постановил ограничивать в правах отказавшихся от вакцинации (23)

Почему одни болеют COVID-19 тяжелее других (27)

Тропические леса Бразилии начали не поглощать, а выделять углекислый газ (22)

Фактор, который остановит распространение COVID-19 (22)

Определили условия возникновения лесных пожаров (19)

Пандемия заметно не снизила темпы глобального потепления (21)

Почему могут пропадать запахи (23)

Раскрыта тайна вулканов Австралии (22)

В Великобритании началась массовая вакцинация (16)

Доказали, что коронавирус повреждает мозг (21)

Назвали симптомы "длительного COVID" (21)

Как долго больные COVID-19 остаются заразными (27)

Рядом с Аляской может существовать гигантский супервулкан (32)

2020 год вошел в тройку самых теплых за всю историю наблюдений (25)

Почему не удается остановить пандемию (25)

Составлен список продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID-19 (27)

Миф о глобальном потеплении (26)

После инъекции российской вакцины американец заговорил по-русски (35)

Для проникновения в клетки людей коронавирус использует холестерин (28)

Поиск


Популярное

Британцев совершенно официально готовят к зомби-апокалипсису (17)

Коронавирус подавили сахарами из водорослей Японского моря (14)

Иран усомнился в вакцинах от Pfizer и официально запретил их использование (14)

Как связаны жуткая засуха XIV века и современное глобальное потепление (12)

Третья мировая будет Войной вакцин (12)

В Европе начинается мировая антиковидная революция (12)

Землетрясение в Монголии (12)

Симптомы COVID-19 часто остаются и через полгода (12)

В Неаполе новый крупный провал грунта (12)

Цивилизацию в Евразии уничтожила пандемия чумы (11)

В доме престарелых, где никогда не было COVID-19, после прививок начали умирать (11)

На карантин по COVID в Австралии будут свозить на старые шахты (11)

Вторая волна эпидемии COVID-19 увеличила частоту суицидов в Японии на 16% (10)

Майкрософт получила задание на разработку глобального цифрового паспорта (10)

Мировая война за ресурсы воды приближается (10)

Предсказанное нами похолодание началось, но основные приключения впереди (10)

На Европу обрушились рекордные морозы (9)

Из Китая придет новый вирус, ЕС рухнет, а Трамп станет мессией (9)

Мировой океан в 2020 году поглотил рекордное количество тепла (9)

Эффективность масок против распространения коронавируса подтвердили (8)

Заражение коронавирусом научились определять по глазам (8)

Ивермектин прошел предварительные испытания как препарат против COVID-19 (8)

В США нашли еще один новый опасный штамм коронавируса (8)

Сколько формируется длительный иммунитет к COVID-19 (7)

Раскрыто огромное число умерших от грязного воздуха в городах Европы (7)

Copyright Sergo © 2012-2021