Американские ученые провели кросс-секционное исследование и объективно подтвердили, что пользование смартфонами во время дефекации связано со значительным повышением риска развития геморроя. Результаты исследования опубликованы в журнале PLoS One.

Геморрой занимает третье место по частоте среди амбулаторных желудочно-кишечных диагнозов. Известные факторы его риска включают расстройства пищеварения и натуживания при дефекации, нехватку пищевых волокон в диете, беременность, избыточную массу тела и сидячий образ жизни. Также была показана возможная роль продолжительного пребывания в туалете, к примеру, при чтении газет во время дефекации. С появлением смартфонов все больше людей пользуются ими во время отправления этой физиологической потребности, что также может повышать риск, однако объективных исследований на эту тему почти не проводилось.

Триша Пасрича (Trisha Pasricha) из Гарвардской медицинской школы с коллегами провела кросс-секционное исследование с участием 125 взрослых человек, проходивших скрининговую колоноскопию в бостонской Клинике Бет-Израэль-Диконесс. Участники заполняли опросники по привычному использованию смартфонов, желудочно-кишечным симптомам R4DQ, натуживанию, потреблению пищевых волокон и уровню физической активности. Наличие геморроя выявляли по результатам колоноскопии и подтверждали слепым методом с участием двух независимых эндоскопистов. Взаимосвязь между полученными данными оценивали с помощью многопараметрической логистической регрессии с поправками на пол, возраст, индекс массы тела, физическую активность, натуживание и количество пищевых волокон в диете.

Геморрой был выявлен у 43 процентов участников, 66 процентов сообщили о пользовании смартфоном в туалете. Использовавшие смартфоны в среднем были моложе (55,4 против 62,1 года; p = 0,001) и проводили за дефекацией существенно больше времени — больше пяти минут на это затрачивали 37,3 процента из них против 7,1 среди обходящихся без смартфонов (p = 0,006). Наиболее частыми занятиями с использованием гаджетов в туалете были «чтение новостей» (54,3 процента) и «социальные сети» (44,4 процента). Анализ с поправками на сопутствующие факторы показал, что пользование смартфонами связано с увеличением риска геморроя на 46 процентов (p = 0,044).

Полученные результаты служат объективным подтверждением и количественной оценкой того, что привычка пользоваться смартфоном во время дефекации связана с повышенным риском развития геморроя. Учитывая популярность этих гаджетов и распространенность геморроя, это может помочь в консультировании по профилактике заболевания.

https://nplus1.ru/news/2025/09/04/this-routine-may-hurt