Ожирение считают ключевым фактором риска ранней смерти, но новое исследование ученых из США и Великобритании показало, что кардиореспираторная выносливость помогает избавиться от его негативных последствий и играет большую роль в снижении риска смертности. Этот вывод может повлиять на пересмотр стратегий общественного здравоохранения.

Кардиореспираторная выносливость — это способность сердца, легких и кровеносных сосудов эффективно доставлять кислород к мышцам во время физической активности. Этот показатель отражает, насколько хорошо организм справляется с нагрузками, такими как бег, пл
...
Читать дальше »